02/05/2008

Jambes (01/05/2008)


Championnats de Belgique universtaires

Objectif --> se rapprocher de nouveau des 15min30

Avec 3 participants, malgré la présence de Florent Caelen, je ne me sentais pas encore capable en ce début de saison de me rapprocher déja des 15min.

Malgré que ce soit la place qui compte, mon objectif était bel et bien de me rassurer en me rapprochant de mon record de 15min31 et surtout effacer ma mauvaise performance d'il y a 10 jours.

En passant en 2min57 au 1000 et en 6'min00 au 2000m j'ai eu peur de craquer encore plus que la dernière fois malgré m'être enrainé pour que ça n'arrive plus. J'ai donc levé un peu le pied, p-e trop, ce qui a permis au 3ème de rester au contact pendant tout le reste de la course sans jamais prendre le relais. Passage en 9min10 au 3000 et en 12min25 au 4000m, je termine la course en 15min30'86 mais je peste de m'être fait avoir au sprint. En vélo, un coureur qui ne relaye pas les autres et qui gagne se fait huer mais j'ai appris aujourd'hui qu'on ne réserve pas le même sort à athléte qui bat celui qui a mené toute la course et qui ne court en bref que les 100 derniers metres ... Je ne lui retire pas son mérite, j'ai fait mon travail pour faire un temps, pas lui, et on aurait pu faire mieux en se relayant. Après tout, j'ai battu mon record, je ne peut pas être entièrement déçu.

Les examens approchent, je ne vais pas pouvoir me consacrer à fond à l'athlétisme ... mer**.

Prochaine compétition, athlétissima le 14 juin pour un 3000m ... il ne me restera plus qu'un exam après, tout ça est encore loin ...    

Jambes (20/04/2008)

Et voilà, c'est reparti pour une saison de piste après un hiver moyen. Pendant l'été, je vais privilégier le 3000m et le 5000 m avec probablement un 800m (un seul!), un ou deux 1500m et un 10000m aux championnats de Belgique le 2 juillet à Jambes.

Mes objectifs principaux sont de descendre sous les 8min30 au 3000m et sous les 15min au 5000m. Maintenant que j'ai arrêté le football (dernier tournoi aujourd'hui), je vais pouoir me consacrer à 100% à l'athétisme au lieu de 98% et j'espère que cela va tout changer car j'ai l'impression que j'ai la capacité de faire un grand pas cette saison car le travail n'a pas porté ses fruits en cross.

Première compétition sur piste en 2008 et à domicile, c'est l'occasion de bien lancer la saison et de se rassurer. J'aurais voulu commencer la saison par un 3000m mais pas le choix, me voilà au départ du 5000m. Moahmed et Gwennael sont des lièvres idéal pour faire un bon temps. Passage en 2'58 au 1000, 6'05 au 2000 et je craque 500m plus loin à la mi-course pour terminer en 15min46. Décu ? Evidemment mais je sens que mes objectifs sont réalisables et que "seul" le moral m'a fait défaut.

Prochaine compétition dans 10 jours à Jambes, toujours pour un 5000.

Autres résultats

Louise (800m) : 2min35

Quentin Auquier (3000m steeple) : 10min39

Nathan (3000m steeple) : 10min44

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