18/10/2009

News en vrac (printemps et été 2009)

  • 3eme au challenge cross de Namur

 

  • 1er au jogging de Boneffe (pour l'ASBL Offrez moi la lune) : 52min29 pour 15km (29 mars 2009)

 

  • Jogging de Vedrin (le 5 avril 2009): 2ème derrière Gwennaël en 42 min32 (13km)

 

  • En vue de commencer à pratiquer le triathlon, participation au triathlon promo de Fleurus (300m - 22,5km - 7,5km) le 11 avril 2009 : 7eme (sur 112) en 1h12min54 à 9 minutes du vainqueur (Depret Rudy). Satisfait car je l'avais fait ans auparavant en +- 1h21. A noter la 43ème place de Nathan

 

  • Jogging de Bouge (26 avril 2009) le lendemain d'un 5000m à Jambes : 10ème en 44min36

 

  • 800 m (premier de ma carrière =)) le 13 juin à Jambes en 2min03'86

 

  • Namuraid le 26 juin (6km CAP, 6km kayak et 26km VTT) : 4eme en duo avec Nathan en 2h25min13 (à 3min des premiers)

 

  • 5 jours après le retour de mon tour de Sardaigne à vélo avec Nathan, reprise de la course à pied avec le jogging de Loyers le 16 aout : 2eme derrière Gwennael en 33min08 (très satisfait car même temps que l'année passée sans réel entrainement)

 

  • 30 aout 2009 --> cloture de la saison par l'objectif ultime : le quart triathlon de Chièvres. Après 1500 m de natation plutôt difficile (pas de combinaison = froid =)) en 27min, performance plutot satisfaisant à vélo (42km) en 1h15'32 pour entamer la course à pied sur une jambe du à une blessure à ma plante de pied gauche (37min pour 10km). Très satisfait du temps total de 2h23'09 pour une première expérience (25ème sur 132 à 18minutes du vainqueur et 5eme junior)        

Commentaires

...Et encore, tu as oublié le run and bike de 33kms le 6 mai entre Leuven et Louvain-la-Neuve (3è en 1:48:19) ;)

Écrit par : Nathan | 27/10/2009

que de résultats sur cette année 2009 ; et aussi quelle diversité, du 800m au quart triathlon

Écrit par : sebastien | 01/11/2009

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