17/11/2009

Cross international de Savoie (15 novembre 2009)

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Le SMAC faisant partie de l'EAP, nous avons eu l'occasion de partir non plus en Espagne à Palafrugell mais en France à Pontcharra (Savoie). Les athlètes du voyage étaient Timothé, Nathan, Sebastien, Sylvain et moi, accompagné de Michel.

Nous sommes parti samedi matin de Namur pour 800km et sommes arrivés la bas en fin d'après-midi. Après avoir reconnu le parcour, nous avons rejoint la gendarmerie mobile, lieu où nous étions hébergés. Après un long speech de présentation, place à l'apéro et au repas copieux, mauvaise alimentation la veille d'une course. J'apprend pendant le repas que l'ekiden de Palafrugell est à la même date que le CB de cross, et mer**. Enfin, pour terminer la soirée comme elle a commencé, place au match Eire-France, victoire des Français. Match pourri =)

Malgré les mauvaises ondes me concernant, les résultats furent très bons pour tout le monde. Timothé a fait un dernier tour de fou pour terminer 5ème de sa catégorie, Sylvain se classe 7ème en junior, Nathan 17 ème et 3ème espoir, Sebastien 51ème et moi 4ème ex-aequo avec le 2e et 3e et 1er espoir.

Me concernant, j'ai mené une bonne partie des 3 premiers tours mais j'ai laché prise au début du grand tour de 3 km laissant filer la victoire. Restait une 2ème place à prendre. J'ai fait l'accordéon pendant les 3 derniers kilometres et les efforts fourni ne m'ont pas permis de faire un sprint correct et de me faire dépasser sur la ligne par le 3ème et de terminer côte à côte avec lui et le 2e. Nous terminons à 17 seconces du vainqueur en 26min32 pour 8.050km. Je suis très satisfait de ma course malgré cela car meilleure course de ce début de saison et victoire en espoir.

Prochaine objectif : donner le meilleur de moi-même à Roulers. Inch Allah

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11/11/2009

Cross cup de Mol et duathlon de Malonne (8 et 11 novembre 2009)

Pour ma deuxième participation à Mol, je redoutais le sable qui m'avais posé problème il y a 2 ans. Ce fut le cas à nouveau. Après un départ plutôt rapide, j'ai accusé le coup dans les 2ème et 3ème. Malgré une certaine fatigue accumulée pendant la semaine et un mal de dos à la limite du supportable, j'ai réussi a relancé la machine dans les 4 et 5 ème tour et j'ai un peu craqué dans le dernier.

J'ai fini a une honorable 40ème place (sur 50) en 33min51 (9500m).

La deuxième echéance du mois de novembre était le duathlon de Malonne. J'y ai déja participé il y a 5 ans. J'avais à l'époque assez bien courru les 4 premiers km mais avais completement eté largué à vélo car je ne m'entrainais pas à vélo à l'époque. J'avais donc terminé 79ème en 1h26'05.

Mon but cette année-ci était bien sur de pulveriser ce record mais surtout d'être gratifié des meilleurs temps en CAP, le vélo n'étant toujours pas une de mes qualité. Ce fut presque chose faite. J'ai fait le 2ème temps à la première CAP de 4km pour laquelle je suis parti trop vite. Il me fallu un tour à vélo pour récupérer pour terminer les 18 km de VTT en 12ème position (23ème temps vélo). Le sensations furent bonnes pour les 2 derniers kilomètres de CAP, pour lesquels je fut créditer du meilleur temps. Le temps total a été de 1h11'41 pour une 8ème place finale (3ème des moins de 23 ans) à moins de 5 minutes du vainqueur Nicolas d'Harveng.

Malgré des échéances qui s'enchainent, je pense que je serai en forme pour le prochain cross en Savoie du 15 novembre et surtout que je serai prêt à affronter la dernière ligne droite avant Roulers qui reste un objectif primordial même si j'ai revu mes espérances à la baisse.

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